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Das Gelernte vertiefen

PILATESCARE WEITERBILDUNG

Nach der PilatesCare REHA-TrainerIn Grundausbildung bieten wir verschiedene Weiterbildungen in unserem Ausbildungsangebot zur Vertiefung der PilatesCare-Methode für die Therapie und Prävention mit Hilfsmitteln sowie Übungen für spezielle Altersgruppen an.

 

PilatesCare Network Mitglieder

Es wird vorausgesetzt, dass einmal im Jahr eine PilatesCare Weiterbildung in Zusammenhang mit dem PilatesCare Network Schweiz und EMfit besucht wird. Für die EMfit Anerkennung gelten für PilatesCare Network Mitglieder nur 7 Stunden (1 Tag) Weiterbildung anstatt 14 Stunden im Jahr. Verschiedene Krankenkassen unterstützen PilatesCare im Rahmen einer Zusatzversicherung. Unabhängig von der EMfit und Qualicert.

 

 

 

KURSINHALTE

PilatesCare - CheckUp Day 2023
Jährlich finden aktuelle und neue Haupthemen im PilatesCare CheckUp Day statt. Dieser dient auch als Zwischenkontrolle, um sich in der Technik zu überprüfen, die Kunden/ Patienten besser zu betreuen und sie mit neuen Ideen zu verwöhnen sowie die PilatesCare Qualität aufrecht zu erhalten.

THEMA: Im CheckUp Day lernst du die Pilates-Übungen auf dem "Pilates Reformer" kennen. Der Reformer ist das Herzstück für das Training nach Joseph H. Pilates. Auf dem Gerät können insbesondere die tief liegenden Muskelschichten gestärkt werden, ohne die Ansätze der Muskeln und Sehnen zu überlasten. Der Reformer mit seinem Federmechanismus und mit den beweglichen Sitz- und Liegeflächen ist für jedes Alter geeignet. Das Gerät eignet sich für ein gezieltes Pilates- und vor allem für ein aufbauendes Rehabilitations-Training. Zusätzlich werden Pilates-Übungen mit dem Theraband speziell für die Schultergürtelmuskulatur auf der Matte vorgestellt. Die aufrechte Körperhaltung kann mit dem Theraband effizient verbessert werden.
Pilates mit Schwingstab und Toningbälle
Der Sport-Swing Schwingstab und die Toningbälle können mit den PilatesCare-Übungen sehr gut kombiniert werden. Dadurch kann die Tiefenmuskulatur des Rumpfes gezielt gestärkt und die aufrechte Körperhaltung nachhaltig verbessert werden. Mit dem Schwingstab und den Toningbällen werden zusätzlich die Arme und Schultern im Pilates-Training gestärkt. Eine dynamische und kurzweilige PilatesCare Weiterbildung erwartet dich.
Beckenboden Training mit PilatesCare
"Beckenboden - Die versteckte Kraft": Verschiedene Übungen, um die Beckenboden-Muskulatur erfolgreich und gezielt zu stärken / Beckenboden-Stärkung im Pilates Training funktionell integrieren / Know-how vertiefen: Funktion der Beckenboden-Muskulatur bei Frauen und bei Männern, Gefahren und verschiedene Krankheitsbilder, Wie kann der Beckenboden im Alltag aktiv bleiben und geschützt werden?, Welcher Einfluss hat der Beckenboden auf die Wirbelsäule?
Pilates Rolle
Die „Pilates mit der Rolle“ Weiterbildung bietet neue und abwechslungsreiche Übungsvariationen. Das Programm bezieht sich auf die Standard- wie auch auf neue herausfordernde Ganzkörper-Übungen. Die Rolle dient speziell auch für die Schultergürtelstabilisation, Ausrichtung der Wirbelsäule, fördert die Koordination und schult vertieft die Körperwahrnehmung. Info: Die Rolle besteht aus Hartschaum, Durchmesser 15 cm und Länge von 90-100 cm.
Pilates Theraband
Das Theraband ist eine ideale Unterstützung in der PilatesCare-Methode. Einerseits fördert es die Übungen kontrollierter auszuführen (Stützfunktion) und andererseits kräftigt es die tiefliegenden Rumpfmuskeln effizienter (Aufbaufunktion). Intensive Kräftigungsübungen erwarten dich auf der Matte und Stuhl für Arm-, Bein- und obere Rückenmuskulatur.
Pilates Overball
Beim Pilates Overball steht die Sensomotorik im Vordergrund. Mit dem Kleinball "Overball" wird eine instabile Unterlage ermöglicht, welche eine zusätzliche Kräftigung der umliegenden Bewegungsmuskulatur bewirkt. Eine gute Sensomotorik fördert die Bewegungsqualität, die Gelenksstabilisation, verbessert die Koordination und Reaktionsfähigkeit, die Tiefen-sensibilität sowie die aufrechte Körperhaltung.
Faszien Training mit PilatesCare
Mit dem „Faszien Training mit PilatesCare“ wird die Leistungssteigerung gefördert sowie die Verletzungsprophylaxe erhöht. Somit kann ein abwechslungsreiches PilatesCare Training ermöglicht werden. Die Faszien Übungen helfen, das Bindegewebsnetzwerk zu verbessern und die Elastizität und die Kraft des Körpers zu erhöhen. Das Fasziengewebe des Körpers hat für die Rehabilitation und Prävention heute eine wichtige Bedeutung gewonnen.
Pilates Swiss Ball
Der Grossball „Swiss Ball“ im PilatesCare dient als Reha- und Präventions-Training. Er stärkt intensiv die Rumpfmuskulatur in verschiedenen Ausgangslagen und fördert gleichzeitig die Koordination und Sensomotorik.
Pilates 60plus
Die Pilates Übungen für Senioren ermöglichen eine Muskelkräftigung auf eine schonende Art. In erster Linie gilt es, die Stabilisation und die Beweglichkeit zu verbessern. Standing Pilates Übungen (Pilates stehend), Mobilisationsübungen und Pilates Übungen zur Gleichgewichtsschulung runden ein optimales Training für Senioren ab.
Pilates Ring (Circle)
Der Pilates Ring (Circle) stärkt neben der intensiven Rumpfkräftigung auch effizient die Brust-, Schulter und Armmuskulatur wie auch die Adduktoren und Abduktoren. Eine Haltungsanalyse wird zusätzlich in dieser Weiterbildung integriert. Dies hilft zielgerichtet ein PilatesCare Programm auf die individuellen Bedürfnisse des Kunden zu erstellen.
Pilates Schwangerschaft und als Aufbau nach der Rückbildung
Es werden PilatesCare-Übungen auf der Matte, dem Stuhl und SwissBall aufbauend nach dem PilatesCare BASICS Konzept vorgestellt. Hier wird vor allem auf die optimale Anwendung (Ab welchem Zeitraum ist Pilates sinnvoll und ab wann kontraindikativ?) und speziell auf die Gefahren hingewiesen. Diese Weiterbildung wird speziell zusammen mit der dipl. Hebamme (Mitglied vom SHV) Andrea Ruffieux durchgeführt.
Pilates mit Balance Pad Mini
Die PilatesCare-Übungen auf dem Balance Pad Mini mit der instabilen Unterlage ermöglichen eine effiziente Stärkung der Rumpfmuskulatur. Zusätzlich werden Übungen im Stehen auf dem Balance Pad Mini durchgeführt, um auch die Beine im PilatesCare Training zu kräftigen und die Beinstabilität zu verbessern. In dieser Weiterbildung wird zusätzlich der Umgang mit Schmerzen bei einem Training angesprochen. Mit diesem Ansatz wollen wir eine vertiefte Anwendungs-Kompetenz mit PilatesCare und eine höhere Qualität der Kundenbetreuung erzielen.

DETAILS

Unterrichtsdauer
1 Tag / 7 Stunden, jeweils von 09.00 – 17.00 Uhr
Kurskosten
CHF 235.00
Inkl. Kursunterlagen, Krankenkassenformular, Mitglied PilatesCare Network, Praxisadresse auf unserer Website, Pausenverpflegung.
Ausbildungsteam
Danny Birchler und PilatesCare Ausbildungsteam
Kursstandorte
ZÜRICH
PilatesCare Ausbildungs-Center, Hohlstrasse 511, 8048 Zürich
Voraussetzung
PilatesCare REHA-TrainerIn Grundausbildung Diplom
AGB und Datenschutzerklärung

TERMINE

ZÜRICH 2023
Pilates Overball

Sa., 18.02.2023

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Sa., 18.02.2023
ZÜRICH 2023
Pilates Overball

Beckenboden Training mit PilatesCare

Sa., 04.03.2023

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Sa., 04.03.2023
ZÜRICH 2023
Beckenboden Training mit PilatesCare

CheckUp Day

Sa., 11.03.2023

ausgebucht

CheckUp Day

Fr., 24.03.2023

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Fr., 24.03.2023
ZÜRICH 2023
CheckUp Day

Pilates Rolle

Fr., 31.03.2023

ausgebucht

Faszien Training mit PilatesCare

Sa., 29.04.2023

ausgebucht

Pilates Theraband

Fr., 05.05.2023

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Fr., 05.05.2023
ZÜRICH 2023
Pilates Theraband

CheckUp Day

Sa., 20.05.2023

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Sa., 20.05.2023
ZÜRICH 2023
CheckUp Day

Pilates mit Balance Pad Mini

Fr., 02.06.2023

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Fr., 02.06.2023
ZÜRICH 2023
Pilates mit Balance Pad Mini

Pilates Ring (Circle)

Sa., 03.06.2023

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Sa., 03.06.2023
ZÜRICH 2023
Pilates Ring (Circle)

Pilates Schwangerschaft und als Aufbau nach der Rückbildung

Fr., 09.06.2023

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Fr., 09.06.2023
ZÜRICH 2023
Pilates Schwangerschaft und als Aufbau nach der Rückbildung

CheckUp Day

Sa., 01.07.2023

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Sa., 01.07.2023
ZÜRICH 2023
CheckUp Day

CheckUp Day

Sa., 26.08.2023

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Sa., 26.08.2023
ZÜRICH 2023
CheckUp Day

Pilates 60plus

Sa., 02.09.2023

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Sa., 02.09.2023
ZÜRICH 2023
Pilates 60plus

Pilates mit Schwingstab und Toningbälle

Fr., 08.09.2023

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Fr., 08.09.2023
ZÜRICH 2023
Pilates mit Schwingstab und Toningbälle

CheckUp Day

Sa., 30.09.2023

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Sa., 30.09.2023
ZÜRICH 2023
CheckUp Day

CheckUp Day

Fr., 27.10.2023

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Fr., 27.10.2023
ZÜRICH 2023
CheckUp Day

CheckUp Day

Sa., 25.11.2023

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Sa., 25.11.2023
ZÜRICH 2023
CheckUp Day